おとなクラスCOURSE FOR ADULT
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COURSE FOR ADULT

おとなクラス

おとなクラス

会員種類
おとなフリークラス：8,000円
全てのおとなクラスを制限なくご利用頂けます。
おとな月４回クラス：6,500円
全てのおとなクラスを月４回までご利用頂けます。
遊泳クラス：5,000円
全ての遊泳クラスを制限なくご利用頂けます。
PSPクラス：5,000円
こども会員様のパパママ特別クラスで、全てのおとなクラスを制限なくご利用頂けます。
レッスン
スイムレッスン
初級～上級に分けて四泳法のレッスンを行います。泳げない方でも安心してご参加下さい。
ウォーキング
ウォーキングを水中でおこなうプログラムです。 水の中では、浮力が働くため、関節にかかる負担が軽減されるので腰や膝が痛い方にもおススメです。
アクアビクス
プールの中でリズムにあわせてダンスを踊り、程よい水の抵抗で楽しく筋力アップ！
スケジュール 右の表を御覧ください▶スケジュールを表示（PDF）